まちやど管理人　せい子です。

郡上八幡でゲストハウスをやってます。

郡上に来るきっかけ、ゲストハウスを開業した経緯は
ココロココさん　http://cocolococo.jp/2283
全労済さん　http://www.zenrosai.coop/stories/kurashi/challenge/21.html
にて取材してもらった記事がありますので、ご興味のある方はどうぞ。

 

ゴールデンウィークです！

今日、ちょっとだけ八幡のメインストリート（だと私は勝手に思っている）

「新町通り」を歩いただけで、

人！人！人！　＆　車！車！車！

 

ペットボトルのゴミを出しに、近所のスーパーに行くだけで

どっと疲れてしまいました。。。

 

まちやど管理人兼、繁忙期はスーパーフリーターの私。

今日からは、まちやどと他のお店のお手伝いで１４時間労働が続きます。

東京にいた頃を思い出すようなハードスケジュール！！

 

ではありますが、合間のまちやど業務は、

お掃除以外は、こうしてブログ書いたり、

コーヒー飲みながらゲストさんを待ったり、

ゲストさんとしゃべったり。。。

 

時間の使い方と頭の切り替え方次第では

休んでるような、遊んでるような、働いてるような。。。

 

近所の居酒屋、レストラン、カフェのお手伝いも、

東京でやっていたそれとは全然緊張感が違う。

何より、通勤ラッシュがないのがありがたい。

1年のうち何回かはこんな日もあってもいいのかな。。。

 

ってことで、今日も夜な夜な居酒屋お手伝いなので

ゲストさんのチェックインを待つ間にブログを。。。

 

改めて考えると、ネタってなかなか出てこないですね。

 

 

そうそう、

先日受けたヨガの集中講座で、

アーユルヴェーダについても入り口程度に学ました。

その際に、「オイルうがい」をおすすめされましたのでご紹介。

 

１２０度に熱した（キュアリング）ごま油を冷まし、

歯磨き後、大さじ１−２杯分程度（適当）を口に含んで

クチュクチュクチュと５〜１０分。

時間が経ったら　ペッ　と出します。
※油なので排水溝にそのまま流さないこと！
ティッシュや新聞紙に含ませたりして燃えるごみへ。

 

 

以上

 

 

 

効果は、口の中から良質な油分を取り入れることで

• 口臭予防
• 顎関節症の改善＆予防
• ほうれい線の改善
• 歯を白くする
• 虫歯予防
• 美肌効果
• 歯周病予防
• 免疫機能の活性化

に効果的なんだとか。

 

写真は、先生がオススメ（？）たまたま買った（？）ごま油。

八幡のスーパーでも普通に売ってました。

 

最初は

油でうがいなんて！！うぇーーー！！

って思いましたが、やってみると意外と。。。

そして、うがいの後はほっぺのあたりのお肌が

心なしかいつもよりしっとりしているような

 

気がする。。。

 

みなさん、お試しになってみてはいかがですか？