初夏の “遊体法 テラノ式 手ぬぐい体操” カラダ快放ツアー in 郡上八幡

〜 自由なカラダと心を手に入れよう 〜

日本に古来から様々な用途に使われてきた “手ぬぐい” を使ったボディワーク（体操）です。

講師：寺野 正樹（Masaki “Macky” Terano）

２０１６年　６月　２日（木）
＠糸CAFE（岐阜県郡上市八幡町新町944）

start ▷ １０：３０

参加費 ▷ ２７５０円（郡上野菜のスープと天然酵母パンランチ付き）

定員 ▷ １０名程

持ち物 ▷ 手ぬぐい（110㎝のものを使います。貸し出し、販売もあります）

※駐車場のご用意がございません。
最寄りのパーキングをご利用ください。

◎遊体法テラノ式手ぬぐい体操とは。。。
日本に古来から様々な用途に使われてきた “手ぬぐい” を使ったボディワーク（体操）です。
手ぬぐいを使った様々なストレッチや動きを通して、普段、知らず知らずのうちに緊張させてしまっている部位の “力の抜き方” を発見していきます。
この “力の抜き方を知る” というのが大切なポイントです。
「頑張って鍛える」のではなく「心地よく身体を緩ませる」
自分自身の“身体の声”を聞いてみると新しい発見もたくさん。
脱力しながら、身体が感じる心地よさに導かれていく感覚を是非体感してみて下さい。

詳しくは
遊体法テラノ式手ぬぐい体操 HP ▷ http://yutaiho.com/

【ご予約・お問合せ】
こちらのイベントページの参加ボタンを押していただくと
予約完了です。

お問い合わせもお気軽に！
① 090-9263-5751（梶田）
② 0575-67-9082（糸カフェ）

◎寺野 正樹（Masaki “Macky” Terano) プロフィール
1974年生まれ。
身体研究家、整体師、ライター
大学在学中よりフリーライターとして雑誌や広告、ウェブなどを制作する一方、ライフワークとして身体運用や意識と身体の関係を研究する。
2009年にヨガ、古武術、解剖学、各種ボディワークをミックスさせたオリジナルの「テラノ式手ぬぐい体操」を開発。
また、手ぬぐい体操を中心に、身体から意識を変えていくメソッド「遊体法」を構築。
ひとりでも多く「自由な身体と心」を手に入れられるよう普及活動にも力を入れている。

◇整体 氣血循環法
整体は氣血を流すことで身体が心地よくなるだけでなく、身体の反応を通して痛みとなった原因や、原因を産み出すメンタルの滞りを改善するヒントも見つかります。
慢性的な痛みや原因不明の痛みにお悩みの方もご相談ください。

※当日は整体も受け付けています。
（別会場 ＊space shanti＊ 八幡町河鹿）

３０００円 ／ ３０分
６０００円 ／ １時間

【整体に関するご予約・お問合せ】
space.shanti.choucho@gmail.com（久田）

その他 “カラダ快放ツアー” スケジュール＆詳細
▷ https://www.facebook.com/events/1570721426558830/

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初夏の “遊体法 テラノ式 手ぬぐい体操” カラダ快放ツアー in 郡上八幡

開催日	2016/06/02
時間	10:30
場所	糸Cafe
参加費	2750円
主催者	糸Cafe
お問い合わせ先	090-9263-5751（梶田） 0575-67-9082（糸カフェ）